明星怕热的原因可以从生理和疾病两个方面来分析：
生理原因
体质原因：有些人的新陈代谢速度很快，导致体温比普通人高，因此在高温环境下更容易感到热。
疾病原因
甲状腺机能亢进：甲状腺功能亢奋会使身体代谢在短时间内迅速加快，导致体温持续升高，使人难以耐受高温。
植物神经功能紊乱：植物神经功能紊乱会导致身体内循环问题，排汗功能异常，使得人在高温环境下难以通过出汗来散热，从而感到更怕热。
此外，明星在拍摄过程中常常需要穿着厚重的服装或头套，这也会增加他们在高温环境下的不适感。例如，林峰在参加《披荆斩棘的哥哥》时，为了节目效果，大夏天穿着毛衣录制，而林心如则会在有机会时果断脱下厚重的剧组服装，坐在电扇下乘凉。
建议：
明星在高温环境下工作时，可以采取一些措施来缓解不适，如穿着透气的服装、使用遮阳伞、多喝水等。同时，保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累，也有助于减轻怕热的情况。