明星们练习的瑜伽有多种不同的名称,以下是一些具体的例子:
空中瑜伽
刘涛、刘亦菲、李嘉欣、张雨绮、王菲、王珞丹等明星都在练习空中瑜伽,这种瑜伽也被称为反重力瑜伽。
阿斯坦加瑜伽
麦当娜练习的是阿斯坦加瑜伽(Ashtanga Yoga)。
阿奴萨拉瑜伽
亚当·李维(Adam Levine)练习的是阿奴萨拉瑜伽(Anusara Yoga)。
高温瑜伽
孙俪、蔡依林等明星练习的是高温瑜伽(Bikram Yoga)。
哈他瑜伽
陈数喜欢的是以调息与体位法为中心的哈他瑜伽。
这些瑜伽形式各有特点,适合不同的明星和需求。如果你对某种瑜伽形式感兴趣,可以进一步了解相关的详细练习方法和效果。