魏大勋：
魏大勋曾经体重达到226斤，通过建立减肥账号分享自己的减肥之路，成功瘦身。他现在虽然不算惹眼，但比起曾经的自己，已经改头换面。
彭于晏：
彭于晏小时候是个小胖子，通过运动和合理搭配的饮食，成功减肥并练就了一副好身材。他为了拍戏曾把体脂率练到仅为6%。
陈飞宇：
陈飞宇童年时期是个可爱的小胖子，通过减肥成功进入演艺圈，并保持了良好的身材。
邓超：
邓超为了出演张艺谋的作品《影》，以极快的速度减肥，15天内减掉10斤，其减肥方法包括晚饭不吃、少油少盐、每天运动一小时。
刘德华：
刘德华通过严格的饮食控制和适量运动，几十年如一日的保持好身材。
古天乐：
古天乐为了剧情需要，在3天内减掉30磅，其减肥方法是不吃任何东西，只喝水，然后每隔4小时跑步2小时。
吴秀波：
吴秀波曾经体重156斤，通过减肥成功转型为文艺男神。
刘昊然：
刘昊然曾经有点婴儿肥，通过减肥成为帅气小伙。
梁朝伟：
梁朝伟在演《色戒》时，通过节食和喝减肥茶，在一个月内减肥超过20斤。
向佐：
向佐曾经是个小胖子，通过减肥成为肌肉型男。
李现：
李现为了考入北电，狠下决心改掉暴食的坏习惯，严格控制饮食开始锻炼，最终从220斤开始一点点瘦下来。
郭麒麟：
郭麒麟从出道开始就头顶“郭德纲儿子”的光环，通过减肥成功成为全能男艺人。
这些明星男生通过不同的减肥方法，成功瘦身并保持了良好的身材，他们的经历可以为你提供一些减肥和健身的启示。