何家劲（63岁）：何家劲热爱体育，十几年来一直在踢球、游泳，并且每隔一段时间就会去健身房跑步、打篮球，保持青春。
詹姆斯-赛格（68岁）：詹姆斯-赛格多次参加健美比赛，在美国健美界小有名气，他的目标是练出像偶像施瓦辛格一样的健美身材。
张丰毅（63岁）：张丰毅因常年健身，身材十分强壮有力，在真人秀《真正男子汉》中表现出色，深受观众喜爱。
郭富城（67岁）：郭富城健身天皇，男神中的男神，年纪越大反而越有魅力，身材劲爆，坚持健身是他保持状态的秘密之一。
张家辉（58岁）：张家辉因出演《激战》成为健身偶像，他通过地狱式训练获得一身强壮肌肉。
王德顺（84岁）：王德顺从50岁开始健身，三十年中从未间断，如今82岁的他仍在坚持健身，身体健壮。
秦沛（73岁）：73岁的秦沛依然活跃于荧幕，他坚持锻炼，拥有一身肌肉，身体状态非常好。
这些明星通过长期的健身锻炼，保持了极佳的身体状态和精神风貌，成为许多人的健身榜样。建议他们继续保持健康的生活方式和锻炼习惯，为公众树立积极的形象。