明星长胖的食物主要包括以下几类：
高热量食物
炸鸡配啤酒
奶茶
薯片
麻辣拌
烧烤
瓜子
五花肉、动物肝脏、榴莲等高热量食物
高脂肪食物
炸鸡
薯片
奶茶
烧烤
油炸食品如炸薯条、炸肉串、炸油条、炸油饼
动物内脏如猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝
高糖食物
甜点、巧克力、冰淇淋
奶茶
糖果、饼干、果脯蜜饯、马卡龙
含糖饮料、精细米面
高盐食物
方便面
麻辣拌
油炸和烧烤类食物
油炸烧烤
这些食物因为热量高、脂肪和糖分含量丰富，容易导致摄入的热量超过消耗的热量，从而引起体重增加。建议明星和普通人都要注意饮食均衡，适量摄入，避免过度食用这些高热量食物。