要逼自己学习，可以尝试以下几款软件：
番茄ToDo：
这款软件通过锁机模式和专注模式帮助你集中注意力，提高学习效率。你可以设置自定义锁机时长，专注于学习，避免分心。
Forest：
以种树的形式进行专注记录，设置一个时间，在这个时间内不使用手机，小树苗就会茁壮成长。一旦远离界面，小树苗就会枯萎。这种形式有助于培养专注力，减少拖延。
Anki：
这是一款强大的记忆工具，适合背单词、专业课、政治、数学公式等。通过间隔重复技术，Anki帮助你高效记忆，巩固知识点。
我要自学网：
提供编程、设计、自动化办公等课程，通过播放视频的方式轻松掌握技能。
洋葱学园：
适合中小学生使用，涵盖语数外、理化生、政史地等多门教材课程，通过趣味视频传授知识点，提高做题能力。
作业帮直播课：
提供高质量的在线课程，支持师生互动，帮助学生解决学习中的难题。
学习通：
整合了丰富的学习资源，包括图书、期刊文章等，适合考研、日常学习安排等。
网易云课堂：
提供各种在线课程，涵盖多个领域，满足不同的学习需求。
腾讯课堂：
同样提供丰富的在线课程，适合不同年龄段和学科的学习者。
夸克：
除了提供学习资源外，还具备AI搜题功能，帮助学生快速获取解题思路和方法。
这些软件各有特点，可以根据自己的学习需求和习惯选择合适的工具来辅助学习。同时，结合良好的学习计划和自制力，才能真正做到高效学习。