女明星喝的蛋白粉叫什么

女明星喝的蛋白粉是一种 营养补充剂，主要成分包括乳清蛋白、大豆蛋白、米蛋白等。这些成分来源于动物或植物，具有高生物利用度，易于被人体吸收。蛋白粉的主要作用是帮助增加肌肉质量、提高运动表现和加速恢复，适用于健身、运动和康复等场合。此外，蛋白粉还可以用于补充人体必需的氨基酸，维持机体和修复机体及细胞生长所需的物质，影响肌肉生长、激素产生、免疫功能和其他营养的维持。

建议选择适合自己需求和身体状况的蛋白粉，并按照说明书上的建议进行食用。