一、基础护肤与底妆
清洁与保养 洗脸后先用爽肤水收敛毛孔，再涂抹精华液或乳液补充营养，最后涂抹防晒隔离霜。
粉底选择
选择与肤色相近的粉底液或BB霜，避免过浅或过深。若使用闪光灯，建议搭配散粉定妆，防止油光。
遮瑕与过渡
用遮瑕膏修饰瑕疵（如黑眼圈、痘印），注意T字部位要轻薄透气，避免厚重感。
二、立体化妆容打造
修容与高光
在脸颊、鼻翼两侧打轻薄阴影，在眉骨、下巴处添加高光，增强立体感。避免大面积亮片，优先哑光质地。
眉毛与眼妆
眉毛需与发色相近，可先用遮瑕膏打底再填充。眼妆要突出，可搭配红色眼影和浓密睫毛膏，打造“blingbling”效果。
腮红与唇彩
腮红需轻扫于颧骨最高点，唇彩选择无色透明款或淡艳色系，增强气色。
三、拍照角度与光线运用
拍摄角度
采用微微抬头或侧头的姿势，避免正对镜头产生平面感。可以利用俯拍角度拉长脖颈比例。
光线控制
尽量使用自然光，避免直接闪光灯。若需补光，使用柔光灯或反光板，减少面部油光。
滤镜与后期
后期可适度使用滤镜增强质感，但需保留皮肤真实感。避免过度修饰导致失真。
四、风格化技巧
色彩互补
用黄色遮瑕膏中和蓝色眼影，打造清新妆容；红色唇彩可提升气场。
分区域修饰
例如烟熏妆可搭配烈焰红唇，突出个性；裸妆适合打造清纯感。
搭配发型
根发色或短发波波头能增强整体协调性，避免头发凌乱。
五、注意事项
避免过度浓重： 自然妆容更显亲和力，尤其在自拍中推荐裸妆或淡雅风。 试色与调整
减少闪粉：闪粉易在光线下产生反光，影响效果，建议选用哑光质地。
通过以上步骤，既能突出面部特征，又能保持自然协调，提升拍照效果。建议多尝试不同风格，找到最适合自己的表现方式。