一、化妆品选择不当
含致痘成分：
部分化妆品含酯类、酒精、香料等刺激性物质，可能引发皮肤过敏反应或堵塞毛孔。
油皮厚涂：
油性皮肤若涂抹厚重粉底、遮盖膏等，油脂无法排出，易导致毛孔堵塞。
二、卸妆不彻底
化妆品残留会堵塞毛孔，引发炎症反应，是闷痘的常见诱因。
三、皮肤清洁不当
清洁过度：
过度使用碱性洗面奶或频繁摩擦（如用手揉搓），会破坏皮肤屏障。
清洁不足：
未彻底清除化妆品和油脂，导致毛孔内异物堆积。
四、其他因素
带妆熬夜：
夜间皮肤代谢减慢，带妆熬夜会加重油脂分泌和毛孔堵塞。
长期摩擦：
使用磨砂膏或护肤品动作粗暴，可能因机械摩擦损伤皮肤屏障。
内分泌失调：
激素水平变化（如青春期、压力等）可能诱发闷痘，与化妆品无直接关系，但需结合生活习惯调整。
预防建议
选择合适产品：
油皮需选用控油型化妆品，敏感肌建议选择温和无刺激的护肤品。
规范卸妆：
早晚彻底卸妆，避免化妆品残留，推荐使用卸妆油或卸妆水。
减少油皮负担：
油性皮肤外出前可先涂抹隔离霜，减少化妆品直接接触皮肤的时间。
避免熬夜：
保持规律作息，减少皮肤代谢压力。
轻柔护肤：
使用护肤品时动作轻柔，避免过度摩擦。
补水保湿：
长痘期间需结合补水型护肤品，从内改善皮肤干燥状况。
若症状严重，建议停用化妆品1-2周，配合外用药物（如红霉素软膏）治疗，必要时咨询皮肤科医生。