要使脸部显得饱满，可通过以下化妆技巧实现，结合了光影塑造与色彩搭配：
一、基础底妆
选择合适粉底 涂抹水润型粉底或气垫BB霜，避免厚重感。用化妆海绵或粉扑轻拍面部，确保贴合度。
遮瑕与提亮
- 在太阳穴、脸颊凹陷处涂抹浅色粉底或高光粉饼，利用光线反射增强立体感。
- 在额头两侧靠近发际线处打亮，缩小额头视觉宽度。
二、立体轮廓打造
修容技巧
- 选择比肤色暗1-2号的修容粉，在脸颊两侧、下颌线及太阳穴处晕染，注意过渡自然。
- 额头两侧修容缩小宽度，下巴处加重阴影长度，形成倒三角轮廓。
高光与阴影结合
- 在颧骨、鼻梁、下巴等立体部位打高光，增强面部起伏。
- 在发际线、颧骨下方等阴影区域涂抹深色粉底，强化立体感。
三、五官强化
眼妆调整
- 深色系眼影晕染眼尾三角区，拉长眼型；内眼线加粗，睫毛膏浓密卷翘。
唇妆点缀
- 选择豆沙色、裸粉色等暖色调唇膏，勾勒清晰唇形，增加气色。
四、辅助方法
腮红技巧： 斜刷法在苹果肌处打圈，提升立体感。 饮食与护理
注意事项
修容颜色需自然过渡，避免生硬线条。
化妆前需做好皮肤保湿，底妆更服帖。
若凹陷严重，建议结合医美手段（如自体脂肪填充）。
通过以上步骤，可有效提升面部饱满度，打造立体精致妆容。