一、修容技巧
腮红与阴影结合 在下巴底部正中打阴影，使用深色修容粉或腮红，斜刘海避免完全遮盖下巴，通过横向或纵向扫粉塑造收缩效果。 *注意*：阴影部分要自然过渡，避免颜色过重导致不协调。
立体修容打造角度
在面颊处由下向上、由内至外扫粉底，增强立体感；在鼻翼两侧和下巴两侧涂抹深色修容粉，通过光影对比缩短视觉长度。
二、高光与光影运用
集中光线效果
在额头、鼻翼下方打圈印开高光粉，将光线引导至面部中央，避免直接照射下巴，从而减少对下巴长度的关注。 *技巧*：使用渐变高光，由浅至深过渡，增强自然感。
光影节奏感
在鼻梁处由眉间向下拉线，在颧骨突出处打圈印开，利用光影对比弱化下巴的延伸感。
三、腮红与轮廓修饰
腮红涂抹技巧
选择比肤色浅的腮红，横向或斜向扫在脸颊，避免在下巴处打腮红，防止视觉下压。 *建议*：腮红与修容粉颜色相近，形成协调的过渡。
轮廓强化
用深色粉底或修容粉在鼻翼两侧和下巴两侧加重阴影，配合高光提亮，强化面部立体结构。
四、其他辅助方法
粉底液/气垫： 选择遮瑕力适中的粉底，避免在下巴处涂抹厚重产品，保持整体妆容清爽。 腮红刷与工具
注意事项
色彩搭配：深色修容粉与浅色粉底需根据肤色调整，避免出现色差。
渐变处理：下巴底部与面部其他部位需形成渐变过渡，避免生硬的白色涂抹。
适度原则：化妆改变属于轻度修饰，若需更显著效果建议咨询专业医美机构。
通过以上方法，可有效缩短视觉下巴长度，建议搭配不同妆容风格调整效果。若需长期改善，可考虑医疗美容手段。