一、护肤打底（2-3分钟）
清洁：
用温和洁面产品洗净面部，彻底清除油脂和污垢。
爽肤：
取适量爽肤水拍打面部，帮助收缩毛孔并平衡肌肤pH。
乳液/面霜：
涂抹保湿型乳液或面霜，锁住水分。
防晒：
涂抹防晒霜并轻拍吸收，防止紫外线伤害。
二、底妆步骤（3-5分钟）
遮瑕：
用遮瑕膏点涂瑕疵部位（如黑眼圈、痘印），用刷子晕开。
粉底：
取粉底液于手背打散，用海绵或指腹轻拍于额头、鼻翼、脸颊等处，注意鼻翼和唇周要过渡自然。
定妆：
用散粉或定妆喷雾轻拍面部，重点按压T区、鼻翼等易脱妆区域。
三、眼部妆容（3-5分钟）
眼影：
选择大地色系眼影盘，先涂浅色打底，再叠加深色于眼尾三角区，最后用亮色提亮眼皮中央。
眼线：
用极细眼线笔从眼尾三分之一处开始画，贴着睫毛根部向上填充，可搭配棉签晕染。
睫毛：
夹翘睫毛后涂抹睫毛膏，先刷下睫毛再刷上，打造浓密卷翘效果。
四、眉毛与唇妆（2-3分钟）
眉毛：
用眉笔勾勒眉形（先浅后深），从眉头到眉尾一笔带过，眉尾可适当上扬。
唇妆：
先涂润唇膏打底，再画唇线，最后涂抹口红或唇彩，颜色可选西瓜红、姨妈红等淡雅色系。
五、腮红与修容（可选步骤）（2分钟）
腮红：
在颧骨下方打圈涂抹腮红，从苹果肌向太阳穴方向晕染，黄皮可选橙色腮红。
修容：
用修容刷在鼻梁两侧、下颌线处轻扫，打造立体五官轮廓。
六、整体调整（1分钟）
用美妆蛋或海绵轻拍面部，使妆容更服帖。
可搭配发色、首饰等提升整体造型的协调性。
小贴士：
选择适合肤色的化妆品，油性皮肤建议控油型粉底，干性皮肤需加强保湿步骤。- 定妆喷雾比散粉更持久，适合长时间保持妆容。- 熟悉产品质地，粉底液建议少量多次叠加，避免卡粉。通过以上步骤，即使是新手也能快速掌握简单实用的妆容技巧。