一、妆前护肤基础
清洁与保湿
使用温和洁面产品彻底清洁面部后，涂抹爽肤水、乳液或面霜，为肌肤补充水分并形成保护膜。
防晒前置
在涂抹彩妆前，先涂抹防晒霜（建议SPF15以上），并补涂隔离霜或乳液，防止紫外线直接伤害皮肤。
二、化妆品选择与使用
成分安全
选择无酒精、香料、色素等刺激性成分的产品，优先标注“温和”“无刺激”等字样。
质地适配
- 油性皮肤：选用“水包油型”粉底、腮红等，避免厚重感化妆品。
- 干性皮肤：搭配滋润型乳液或面霜，增强妆容持久性。
避免叠加功能冲突
不要同时使用防晒霜和隔离霜，两者功能重叠且可能堵塞毛孔，建议先涂防晒后彩妆。
三、化妆技巧与工具维护
轻柔手法
用蘸水粉扑或海绵轻拍粉底，避免过度拉扯皮肤；画眼线时笔尖钝化并远离眼球，减少刺激。
定期清洁工具
每次使用后清洗化妆刷、粉扑等，防止细菌滋生导致毛孔堵塞。
卸妆彻底
使用卸妆油或卸妆乳从眼部开始，逐步卸除彩妆，配合洁面产品清洁面部，避免残留。
四、其他注意事项
减少化妆品用量
过量化妆品吸附灰尘，建议选择粉底液、腮红等少量使用。
避免频繁补妆
补妆时动作轻柔，避免反复摩擦皮肤。
敏感肌测试
新化妆品需先局部测试24小时，观察是否过敏反应。
通过以上步骤，既能实现优雅妆容，又能最大程度保护皮肤健康。若出现皮肤敏感、脂肪粒等问题，建议停用可疑产品并咨询皮肤科医生。