要打造干净自然的妆容，需从肌肤准备到妆容技巧全面优化，具体可分为以下要点：
一、肌肤基础管理
清洁与保湿 每日使用温和洁面产品清洁面部，配合保湿型润肤霜或BB霜，为妆容奠定基础。 - 有瑕疵时可先用遮瑕膏轻拍修复，再涂抹粉底。
定期保养
每周进行1-2次去角质和敷面膜，促进肌肤吸收彩妆，保持肌肤透亮。
生活习惯调整
多摄入蔬果、保证充足睡眠、适度运动，从内而外改善肤质。
二、妆容打造技巧
轻薄底妆
选择与肤色相近的轻薄粉底或气垫霜，用海绵或粉扑均匀涂抹，避免厚重感。可搭配隔离霜提亮局部（如颧骨、鼻梁）。
自然眉形
根据脸型修剪眉毛，保持柔和渐变，避免过于细或粗。可先用眉笔打底，再填充空隙。
淡雅眼妆
选择大地色系或桃红色眼影，轻扫眼窝增加立体感。眼线宜细且长度适中，可搭配睫毛夹夹翘睫毛。
腮红与唇妆
腮红选自然色系（如桃红、玫红），轻扫颧骨；唇妆以裸色或淡粉色为主，避免浓重色号。
三、定妆与修饰
精准定妆
使用散粉或粉饼定妆，重点喷于T区及鼻翼两侧，避免面颊堆积。蜜粉定妆需少量使用，防止厚重感。
瑕疵修饰
用遮瑕棒或粉底液轻扫痘痘、黑眼圈，注意过渡自然。
四、注意事项
避免浓重色彩： 眼影、腮红等彩妆宜淡雅，避免高饱和度。 工具选择
定期补妆：根据环境变化（如出汗、吃东西）及时补妆，保持妆容清新。
通过以上步骤，可打造出清透自然、持久不显脏的妆容。若需进一步优化，可结合自身肤色特点调整彩妆色调。