关于长期不化妆对皮肤的影响，综合权威医学信息分析如下：
一、皮肤生理变化
屏障功能受损
长期不卸妆会导致化妆品残留、油脂与污垢堵塞毛孔，破坏皮肤天然屏障，增加敏感肌、过敏风险，甚至引发炎症。
代谢与修复能力下降
皮肤微循环受阻，代谢产物无法及时排出，导致胶原蛋白流失加速，角质层增厚，出现皮肤松弛、细纹增多等衰老迹象。
色素沉积与暗沉
未卸妆时化妆品中的色素、防腐剂等成分可能加重色素沉淀，加之紫外线照射，肤色不均、暗沉问题更加明显。
二、潜在风险
毛孔堵塞与粉刺
油脂分泌失衡、污垢堆积易引发粉刺、黑头等皮肤问题。
皮肤敏感与过敏
化妆品中的酒精、香料等成分长期刺激可能使皮肤耐受性降低，出现泛红、瘙痒等过敏反应。
防晒能力减弱
皮肤屏障受损后，紫外线更容易引发自由基损伤，加速皮肤老化。
三、需注意的误区
不化妆不等于天然修复
皮肤问题需通过清洁、保湿、防晒等科学护肤手段改善，单纯依赖“裸露”无法解决根本问题。
日常护肤的重要性
即使不化妆，每日清洁、防晒、保湿仍是维持皮肤健康的基础。
四、建议
过渡期调整
若长期化妆，建议逐步减少化妆品使用，配合温和洁面和护肤产品，帮助皮肤适应。
专业帮助
若出现严重色素沉着、皮肤炎症等问题，建议咨询皮肤科医生。
综上，长期不化妆可能带来皮肤敏感、代谢异常等风险，但通过科学护肤仍可改善皮肤状态。关键在于平衡化妆品使用与皮肤自我修复能力。