防止化妆时皮肤起皮屑，需从护肤流程和产品选择两方面入手，具体方法如下：
一、护肤流程优化
温和清洁
选择温和洁面产品，避免过度摩擦导致皮肤屏障受损。早晚各一次清洁即可，避免夜间油脂分泌堆积。
分层吸收
按照从轻薄到厚重的顺序涂抹护肤品，例如先使用水状产品（如爽肤水），再涂抹油性产品（如面霜）。每层产品间停留3-5分钟，确保充分吸收。
避免叠加厚重产品
尽量减少同时使用多种护肤品，或选择多功能混合产品。若需使用高滋润度面霜，建议晚间使用，妆前保留清爽产品。
卸妆彻底
每天早晚使用卸妆乳或卸妆水，彻底清除化妆品残留，防止堵塞毛孔引发干燥。
二、产品与习惯调整
选择合适化妆品
优先选用无刺激、滋润型化妆品，避免含酒精、香料等致敏成分。敏感肌建议选择温和配方。
使用妆前乳/保湿喷雾
在粉底前涂抹妆前乳或保湿喷雾，可形成一层保护膜，减少粉底与皮肤摩擦。
定期去角质
每周1-2次使用温和去角质产品，去除死皮细胞，但避免过度摩擦损伤皮肤。
补充水分与营养
多饮水，日常敷保湿面膜（如含玻尿酸、胶原蛋白等成分），改善皮肤干燥。
三、应急处理建议
若已出现严重起皮，可先用医用胶带粘取死皮，再补粉底；或卸妆后使用死皮膏修复，严重时需重新妆容。
通过以上方法，可有效减少化妆时皮肤起皮屑的问题，建议结合自身肤质调整护肤方案。