一、产品选择
控油妆前乳/隔离霜 - 选择含有机硅、烟酰胺等成分的产品，可填平毛孔、调节油脂分泌。
- 夏季推荐防晒型妆前乳，避免黏腻感。
清爽粉底/气垫BB
- 优先选控油配方，如Shiseido、Kaneb等品牌，避免滋润型粉底导致闷痘。
- 定妆前可先用散粉或定妆喷雾打底，增强服帖度。
散粉/粉饼
- 选择轻薄型散粉，含控油成分可长时间保持妆容干爽。
- 定妆时从T区开始，向两颊晕开，避免厚涂。
防晒产品
- 选用质地清爽的防晒霜，避免黏稠感，可搭配控油喷雾使用。
二、上妆技巧
分区域轻扫
- 先用粉扑或刷具蘸取少量粉底，轻拍于面部，再逐步叠加。
- 遮瑕时采用多次按压法，避免厚重涂抹。
眼妆清淡为主
- 选用棕色眼影，避免浓重色彩导致晕妆。
- 眼线液需防水，眼尾可搭配纤长睫毛膏。
唇妆选择
- 润唇膏比哑光唇膏更适合油性皮肤，可减少唇部油脂分泌。
三、日常护肤
控油洁面
- 每天早晚用茶树油、荷荷巴油等成分的洁面产品清洁毛孔，避免油脂堵塞。
- 洗脸水温控制在37℃左右，避免高温刺激油脂分泌。
补水保湿
- 妆前敷保湿面膜，改善皮肤水油失衡。
- 日常使用温和护肤品，避免过度摩擦导致皮脂分泌旺盛。
定期去角质
- 每周1-2次去角质，清除毛孔污垢，但避免频繁使用。
四、其他注意事项
避免用手直接上妆： 手指会吸附油脂，导致妆容油腻，建议使用刷具或粉扑。 少用油性产品
及时补妆：若妆容泛油，可用散粉或粉饼局部按压定妆。
通过以上方法，既能保持妆容清透，又能有效控制油脂分泌，减少闷痘和脱妆风险。若油皮问题严重，建议结合医学美容手段进行调理。