一、底妆篇
色号选择 选择与肤色相近的粉底液，可适当提亮但避免过度白皙。若需提气色，橘红色、番茄色等暖调色号比纯白色更显年轻。
质地与保湿
选用轻质水润型粉底（如CC霜或含精华的护肤粉底），避免厚重粉底加重皮肤负担。妆前需做好保湿工作，防止底妆浮粉和卡纹。
定妆技巧
用散粉轻扫颧骨、眉间等立体部位，避免大面积使用闪粉。定妆喷雾可帮助锁住妆容，减少皱纹堆积。
二、眼妆篇
自然眼妆
优先选择棕色、灰色眼线笔，避免浓重黑色眼线。眼影宜淡雅，可通过高光突出眼窝立体感。
眉毛修饰
根据脸型修剪眉毛，保持自然弧度。避免过度浓密或稀疏的眉形，可使用眉笔或眉粉轻扫填充。
三、唇妆篇
暖色调口红
橘色、番茄色等暖调口红比大红色更显活力。若需强调气场，可搭配深色唇膏增加层次感。
唇部护理
使用唇部磨砂膏去除死皮，涂抹润唇膏或唇彩提升饱满度。避免使用荧光色唇彩，防止唇纹加深。
四、腮红与修容篇
自然腮红
选择粉色、桃色腮红，轻扫苹果肌打造健康红润气色。
光影技巧
用高光突出颧骨、眉骨，阴影修饰鼻梁、下巴，增强立体感并减少面部凹陷。
五、其他注意事项
避免荧光色与过度色彩： 荧光色、大红色等易显突兀，日常妆容建议低调自然。 定期补妆与卸妆
防晒与护肤：防晒是抗老根基，配合保湿产品使用效果更佳。
通过以上技巧，既能提升气色，又能保持妆容的自然度，有效延缓显老现象。