一、化妆品选择
质地轻薄透气 优先选用粉底、遮瑕膏等轻薄型产品，避免厚重的BB霜或油性粉底，以减少毛孔堵塞风险。 - 推荐产品：
BB霜、透亮肌透粉底液、散粉等。
无刺激配方
选择无香料、无酒精、低刺激的化妆品，尤其敏感肌需谨慎。
避免堵塞毛孔
不可涂抹油性卸妆液，建议使用卸妆水或卸妆油，并彻底清洁。
二、化妆技巧
分区域遮瑕
- 先用粉底打底，再局部涂抹遮瑕膏，避免叠加过多粉底。
- 痘痘处可用遮瑕笔轻拍，非痤疮区域用遮瑕膏覆盖。
淡妆为主
尽量减少浓重眼妆、腮红等大面积涂抹，避免拉扯皮肤。
定妆轻薄
最后扑散粉定妆，避免使用厚重定妆产品。
三、日常护理
清洁与保湿
每天2-3次温水洗脸，妆前涂抹透明质酸凝胶等保湿剂，避免过度摩擦皮肤。
及时卸妆
带妆时间不宜过长，回家后立即卸妆，防止毛孔堵塞。
防晒与修复
外出时涂抹防晒霜，配合外用维A酸、果酸等产品促进修复。
四、医疗建议
若痘痘严重，建议通过以下方式改善：
果酸换肤： 促进角质脱落，改善毛孔堵塞； 内服调理
注意：化妆仅能暂时遮盖，无法根治痘痘。若长期依赖化妆品，可能加重皮肤负担，建议结合医疗手段综合治疗。