演员在拍摄哭戏时，有多种方法可以辅助他们“催泪”，以下是一些常见的方法：
眼药水：
这是最常用的方法之一。演员在拍摄前会滴上眼药水，然后在导演喊“action”时，眼泪就会顺着脸颊滚落下来。这种方法虽然效果明显，但有时可能会被观众看穿。
凡士林：
凡士林产品也可以用来制造眼泪的视觉效果。演员可以将凡士林涂抹在眼睛下方，这样在灯光下会显得泪水更多。
催泪棒：
这是一种类似口红的道具，里面含有薄荷脑等成分。涂抹在眼睛下方可以刺激眼睛，产生泪水效果。不过，使用催泪棒时需要小心，以免薄荷脑接触眼睛。
吹泪器：
这是一种更直接的催泪方法，通过刺激眼睛产生泪水。
吃芥末：
有些演员在拍摄哭戏时会吃芥末，这种方法可以刺激眼泪和鼻涕同时流出，使表情更加真实。
情感酝酿：
演员在拍摄前会酝酿情绪，回想个人的伤心往事或亲人离世等场景，以触动情感，达到真情流露的效果。
外部刺激：
演员可以通过放伤感的音乐或曲子来烘托气氛，帮助自己快速进入角色。
角色代入法：
演员会深入体会角色的感觉，真正了解角色的悲伤，让眼泪自然而然地留下来。
建议演员在拍摄哭戏时，可以根据自己的实际情况和角色需求选择合适的方法。对于新手演员或难以进入角色的情况，可以尝试使用眼药水或凡士林等辅助道具。同时，深入体会角色的情感和情景代入也是非常重要的。