长头发演员想要扮演光头角色，可以采取以下几种方法：
染发并戴头套
首先将头发染成白色或非常浅的颜色，然后梳成一个大背头并固定。
戴上白色或接近肤色的头套，遮盖住原有的头发。
使用修容技巧，将头皮和头套之间的颜色涂抹均匀，使整个造型看起来自然。
使用特效化妆
可以采用“特效化妆”技术，先给头发涂上白色涂料，然后直接套上光头套。
去掉头套多余的部分，并涂抹与肤色相近的液体，使光头效果更加逼真。
假头皮和粘贴假光头
类似于戴发套的方法，使用假头皮并粘贴假光头，但这种方法看起来可能较为假。
抠像特效
在绿幕前拍摄，后期通过特效处理加上光头贴图，实现光头效果。
直接剃光头
对于愿意剃光头的演员，直接剃光头发是最简单直接的方法。
建议
选择合适的方法：演员可以根据自己的发质、形象以及剧组的要求选择最合适的方法。
专业团队：为了确保效果的自然和逼真，建议由专业的发型师和化妆师来完成光头造型。
练习和适应：演员在扮演光头角色前，可以通过练习和适应来更好地掌握光头造型的感觉和技巧。
通过以上方法，长头发演员可以有效地扮演光头角色，达到以假乱真的效果。