演员辛苦被骂时，可以采取以下几种策略应对：
默默忍受
以前的观众常常人戏不分，不少擅长演反派的老演员甚至都有出门被人扔鸡蛋的经历。大部分演员都只能忍下来当作日后的笑谈。
自我安慰
现在有的演员已经学会了适度表现自己的“求生欲”，不少热播剧中不讨喜的角色，其扮演者在社交平台上常常主动向观众认错。虽然可以带起一些热度，但也可免不了挨骂。
人戏分开
吴越和陶昕然无疑是这一种，也是最值得提倡的一种。演员就是演员，角色就是角色。自己作为演员，不愧对剧本，不愧对角色，更不愧对观众，这就够了，你骂你的，我演我的。
收集证据
如果辱骂行为是通过网络等有记录的平台进行的，艺人或其团队应当及时对辱骂的言论进行截图、保存链接等操作，以固定证据。这些证据在后续可能采取的法律措施中是非常关键的。
向平台投诉
当辱骂发生在社交平台、网络社区等，可以向相关平台进行投诉举报。许多平台都有针对辱骂、骚扰等不良行为的处理机制，平台核实后可能会对发布辱骂言论的账号进行警告、限制发言或者封禁等处理。
法律维权
如果辱骂行为情节严重，例如造成艺人名誉受损、精神受到严重伤害等，可以通过法律途径维权。可以向法院提起名誉权侵权诉讼，要求侵权人停止侵权行为、赔礼道歉、赔偿精神损失等。若辱骂行为涉及到威胁艺人的人身安全等更严重的情形，也可以考虑报警处理，警方会根据具体情况进行调查和处理。
积极沟通
有时候，演员可以通过积极与观众沟通，解释角色塑造的难处，或者分享自己工作的辛苦，来减少误解和负面影响。
调整心态
演员应该学会调整心态，理解观众的不同意见和批评，将其作为成长和改进的动力。
通过以上策略，演员可以更好地应对辛苦被骂的情况，既保护自己的权益，又维护自己的形象和职业尊严。