形容台上演员很辛苦的词语和表达有很多，以下是一些例子：
废寝忘食：
形容演员为了演出，连睡觉和吃饭都顾不上了，非常辛苦。
夜以继日：
形容演员长时间地工作，夜以继日地忙碌。
十分辛苦，一分收获：
形象地描述了演员付出的辛苦与得到的回报之间的比例关系。
冬天拍夏天的戏，夏天拍冬天的戏：
形容演员在不同季节拍摄不同场景的戏，非常辛苦。
戴头圈粘胶水穿热得发臭的戏服还要打弯头还要跳来跳去：
具体描述了演员在拍摄古装剧时的辛苦。
舞台语言—演员表演者辛苦了：
强调了演员在舞台上的表现力、技巧和心理素质的要求。
演出是一个需要付出巨大努力和辛苦的过程：
概括了演员在演出中的整体辛苦。
这些词语和表达都从不同角度描绘了演员在舞台上的辛苦工作。演员不仅要面对长时间的工作和排练，还要承受巨大的心理压力和身体负担，以确保演出的成功。