芭蕾舞演员为了避免在表演时出现尴尬，可以采取以下措施：
充分准备和练习
芭蕾舞演员在上台前应进行充分的准备和练习，确保对舞蹈动作和技巧的熟练掌握，以增强自信心，减少怯场心理。
心理训练
在接近表演时，可以通过心理训练来增强自我调节能力，例如在好朋友面前跳舞，逐步增加观众人数，以适应在更多人面前表演。
合理安排接触
芭蕾舞团通常会由编舞老师或排练导演制定合理的安排和规范，包括接触动作的方式、时间和场合等，以防止个人情感的介入，保持良好的工作态度。
使用专业装备
穿着特制的无痕内裤可以有效避免因穿着紧身衣而产生的尴尬，同时保持芭蕾舞的美感和演员的舒适。
保持专业和个人边界
芭蕾舞演员需要明确区分角色情感与个人感情，在舞台上展现出专业的表演，避免因个人情感影响演出效果。
互相尊重和信任
男女演员之间应建立相互尊重和信任的关系，这不仅有助于在技巧和舞蹈上的配合，也能避免不必要的尴尬和误解。
提前发泄
有些演员可能会通过吃药或其他方式提前发泄体内的激情，以减少在台上因紧张或冲动而产生的尴尬。
通过以上措施，芭蕾舞演员可以在很大程度上避免在表演时出现尴尬，从而专注于将最美的芭蕾呈现给观众。