判断女演员的年龄真假可以从以下几个方面进行：
外表观察
皮肤状态：年轻的皮肤通常细腻有光泽，而年长的皮肤可能显得暗沉无光，出现皱纹和松弛。
眼睛：年轻女性的眼睛通常清澈明亮，眼珠黑白分明；而年长女性眼珠可能变黄，出现红血丝。
嘴唇：年轻女性的嘴唇饱满多汁，年长女性嘴唇可能失去水分，变得干燥，出现唇纹。
肚脐形状和大小：随着年龄的增长，肚脐的形状和大小可能会发生变化。
身体特征
体重和身材：体重增加、肌肉松弛或过度消瘦都可能影响年龄的判断。
身体部位的变化：如前额变平、眼睛下方出现黑眼圈、颈部出现颈纹等。
公开资料
年龄信息：查看女演员的公开简历、社交媒体等渠道，了解其宣称的年龄。
历史照片：通过对比不同阶段的照片，观察女演员的外貌变化。
行为举止
神态和举止：年轻女性通常显得活力四射，而年长女性可能显得沉稳，这些神态和举止也能提供一定的年龄线索。
需要注意的是，这些方法并非绝对准确，因为明星可能会通过保养、化妆和医疗手段来延缓衰老的迹象。此外，每个人的身体状况和生活习惯不同，这些因素也会影响年龄的外在表现。因此，在判断女演员年龄真假时，应综合多种信息，但仍有可能存在误差。