好的演员在面对害羞时,可以采取以下几种方法来应对:
重新定位内向
将害羞看作是一种积极的品质,而不是缺陷。害羞可能意味着你是一个很好的倾听者,或者让你更有自知之明。
从小事做起
在众人面前表演时,可以从一些压力较小的情况开始,比如在家里练习独白,参加小型表演工作坊,或者和朋友一起读剧本。先录下自己的表演,帮助你习惯看自己表演,并发现你比你想象中好很多。
关注于角色
在表演时,专注于角色而不是你自己。这可以帮助你忘记紧张,因为当你进入角色时,一切就不再关于你自己。在开始一个场景之前,问自己角色是谁,故事发生在哪里,角色想要什么等问题。
练习和准备
尝试对着镜子表演,练习到能表现自然一点。然后找有人的小场合进行表演,如果有条件,可以参加话剧等活动,多拍几次,哪怕拍出自己紧张的样子,拍多了就会自然觉得不紧张。
增强自信
通过多和其他朋友沟通,提高自己的自信心。习惯成自然,多做一些练习,让自己在镜头前感到自在。
心理准备
准备好充分的心理依据,这样在台上就不会害怕。在台上要自信,做到目中无人心中有人,放开些,不要分心看台下或是局外人,尽量把自己当成剧中人。
通过以上方法,好的演员可以逐渐克服害羞,提升自己的表演水平。记住,害羞并不是一个问题,关键是如何利用它。