当群众演员想要逆袭，可以考虑以下几点建议：
持续学习和提升
无论起点如何，持续的学习和提升是必不可少的。可以通过参加表演课程、工作坊或者自学来提高自己的表演技能。
制定目标和计划
明确自己的职业目标，并制定一个切实可行的计划。设定短期和长期的目标，比如从群演到特约演员，再到角色演员。
积极争取机会
不要等待机会，而是要主动出击。可以通过多跑龙套、参加试镜等方式来争取更多的演出机会。
建立人脉关系
在演艺圈内建立良好的人脉关系，不仅可以获取更多机会，还可以在遇到困难时获得帮助。
保持积极心态
坚持不懈，保持积极的心态。成功往往属于那些即使面对挫折也不放弃的人。
利用现代技术
利用社交媒体和网络平台来展示自己的才华和作品，吸引更多人的关注。
选择合适的平台
选择合适的平台和机会来展示自己，比如参加选秀节目、网络剧、短片等。
做好每一件小事
在片场，无论角色大小，都要认真对待每一个表演机会，这样才能积累更多的经验。
保持身心健康
保持良好的身心状态，以便在需要时能够全力以赴。
等待和抓住机遇
有时候成功需要等待合适的机遇，要有耐心，同时也要准备好迎接突如其来的机会。
通过以上这些方法，群众演员可以逐步提升自己的能力和知名度，最终实现逆袭。记住，成功需要时间和努力，坚持下去就有可能实现自己的梦想。