在撰写编程大赛经验时，可以从以下几个方面进行阐述：
比赛概述
简要说明比赛的名称、性质、规模、主要参赛学校和参赛队伍数量等基本信息。
比赛过程
描述比赛的时间安排、题目更新频率、编程语言的选择、题目难度分布以及通过测试的情况。
分享在比赛过程中遇到的挑战和解决问题的过程，特别是那些关键的时刻和决策。
解题策略
强调在解题时要仔细审题，理解题意，考虑所有可能的情况，以降低出错率。
描述如何优化代码，包括算法选择、数据结构使用、时间复杂度和空间复杂度的考量。
团队合作与沟通能力
如果参加了团队竞赛，可以分享团队合作的重要性，如何分工合作，协调团队成员的工作，以及团队合作的效率和协调能力对比赛成绩的影响。
个人感悟与学习收获
分享通过比赛学习到的计算机知识和养成严谨习惯的重要性。
讨论比赛对个人成长的影响，包括编程能力的提升、逻辑思维的锻炼、团队协作能力的增强等。
持续学习与积累经验
强调编程竞赛是一个不断学习和提升的过程，竞赛者需要持续学习新的算法和数据结构，积累解题经验，并不断优化自己的编程能力。
反思与未来展望
反思在比赛中的不足，以及未来如何改进和提高。
展望未来，表达对继续参加编程比赛的兴趣和目标。
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编程大赛经验总结
一、比赛概述
比赛名称：XXXX
比赛规模：XX支队伍，XX主要参赛学校
比赛要求：XX人限制，XX研究生比例
二、比赛过程
时间安排：XX月XX日 - XX月XX日
题目更新：每XX小时更新一次
编程语言：C++
题目难度：XX%简单，XX%中等，XX%困难
三、解题策略
审题：仔细理解题意，考虑所有情况
算法选择：根据题目选择合适的算法和数据结构
代码优化：通过测试和调试不断优化代码
四、团队合作与沟通能力
分工明确：队长统筹全局，技术成员负责研发，设计成员负责界面设计，宣传成员负责对外联络
团队合作：高效协作，共同完成任务
五、个人感悟与学习收获
学习到的重要知识和技能
养成严谨习惯的重要性
编程能力的提升和逻辑思维的锻炼
六、持续学习与积累经验
持续学习新的算法和数据结构
积累解题经验
优化编程能力
七、反思与未来展望
比赛中的不足和改进措施
未来参加编程比赛的目标和计划
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希望这些建议能帮助你撰写一份精彩的编程大赛经验总结。