如果你不会自动编程，可以采取以下几种方法来学习和掌握这项技能：
选择合适的编程语言
根据你的兴趣和需求，选择一门适合初学者的编程语言，如Python、JavaScript或Ruby等。这些语言都有较为友好的语法和丰富的学习资源，适合新手快速入门。
利用在线学习资源
有许多优质的在线编程学习资源，如Codecademy、Coursera和Udemy等。这些平台提供了结构化的课程和实践项目，可以帮助你逐步掌握编程的基础知识和技能。
参加编程培训班或学习小组
如果自学比较困难，可以考虑参加编程培训班或加入编程学习小组。这样可以与其他学习者互相交流，分享经验和解决问题，加快学习进度。
实践项目实战经验
学习编程时，多做实践项目是非常重要的。通过实际动手编写代码，可以更好地理解和掌握编程知识。可以选择一些简单的小项目，比如制作一个简单的网页或开发一个简单的游戏，从而提升自己的编程能力。
阅读编程书籍和技术博客
在学习编程过程中，阅读优秀的编程书籍和技术博客也是很有帮助的。这些资源可以帮助你更全面地了解编程的理论知识和实践经验，提高自己的编程水平。
参与编程社区和论坛
加入编程社区和论坛可以与其他编程爱好者交流和互动。这样可以获得更多的学习资源和解决问题的方法。例如，Stack Overflow是一个知名的编程问答社区，可以在这里提问和寻求帮助。
利用无代码或低代码平台
如果你不想从头开始学习编程，可以考虑使用一些无代码或低代码平台，如云表。这些平台允许你通过拖拽和配置来创建应用程序，无需编写大量代码。
坚持和持续学习
学习编程是一个不断积累和提升的过程。需要保持持续学习的态度，不断地学习新知识和技术。可以订阅编程博客、参加编程研讨会等方式，保持对编程的兴趣和学习动力。
通过以上方法，你可以逐步掌握自动编程的技能。重要的是保持耐心和动手实践的态度，不断积累经验和提升技能。