如果你发现自己记不住编程语言，可以尝试以下几种方法来提高记忆效果：
理解基本概念
深入理解编程语言的基本语法和概念，这样可以帮助你更容易地记忆和应用这些规则。
创造性学习
通过编写实际的代码来学习编程语言，可以帮助记忆语法规则。尝试解决一些简单的问题或编写小程序，逐步增加复杂度。
实践和重复
记忆编程语言的最佳方法是通过实践和重复。不断编写代码，进行实际的练习，可以帮助巩固记忆。可以使用在线编程练习平台或参与编程项目来提高编程技能和记忆编程语言。
制作笔记和注释
在学习编程语言时，制作笔记和注释是一个很好的方法。将重要的概念、语法规则和代码片段写下来，可以帮助巩固记忆。可以使用不同的颜色、图表和图形来帮助记忆和理解。
利用工具和资源
利用现有的编程工具和资源，可以帮助记忆编程语言。例如，使用集成开发环境（IDE）可以提供自动补全和语法检查等功能，帮助记忆语法规则。此外，还可以利用在线教程、编程书籍和论坛等资源来扩展知识和加深理解。
对照练习
找到一份成体系化的课程，先理出课程大纲，然后自己尝试着捋一捋，捋清这门编程语言应该掌握的知识点。对照着课程中的练习，他敲什么代码，你就敲什么代码，是为模仿。
刻意练习
在对照练习结束后，马上开始刻意练习。通过反复练习和总结，可以加深对编程知识的理解和记忆。
总结和回顾
学习时要注意总结和回顾已学过的知识，可以通过写博客或者记录笔记的方式来整理自己的学习成果。同时，定期回顾之前学过的知识，巩固记忆。
创造学习环境
营造一个良好的学习环境，例如加入编程社群或者参加编程讨论会，与其他编程爱好者一起学习和交流，相互激发学习的兴趣和动力。
找到适合自己的学习方法
尝试不同的学习方法，找到适合自己的方式。可以通过试错来发现最有效的学习方法。
通过以上方法，你可以逐步提高对编程语言的掌握程度，从而更好地记忆和应用编程知识。记住，学习编程是一个持续的过程，需要耐心和努力。