如果你在编程学习上感到困惑，不懂理论知识，以下是一些建议来帮助你入门和提高：
选择一门适合初学者的编程语言
选择一门易于学习的编程语言，例如Python或JavaScript。这些语言具有简洁易懂的特点，适合初学者入门。
学习基本的编程概念
在开始编程之前，了解一些基本的编程概念是必不可少的，例如变量、函数、循环和条件语句等。可以通过在线教程、书籍或视频教程来学习这些概念。
多实践、多练习
编程是一门实践性很强的学科，光靠理论知识是不够的。尝试编写简单的代码，解决一些小问题，逐渐提高自己的编程能力。切记要从简单的项目开始，逐渐增加复杂度。
参与编程社区
加入编程社区，与其他编程爱好者交流和分享经验。这样可以获得更多的学习资源和支持，也能够在解决问题时得到帮助。
创造性思维
编程是一门创造性的活动，鼓励自己思考解决问题的不同方法。尝试思考如何用编程解决你身边的实际问题，这样可以提高自己的编程能力。
持续学习
编程是一个不断学习的过程。保持学习的动力和热情，不断提升自己的技能和知识。可以通过阅读编程相关的博客、参加培训课程、参与在线讨论等都是继续学习的途径。
寻求帮助
如果自学过程中遇到问题，不要犹豫去寻求帮助。可以通过参加编程社区、加入学习群组或找到导师等方式，向他人请教，分享自己的困惑，获得解答和建议。
坚持和耐心
学习编程是一个长期的过程，没有捷径可走。需要保持耐心和坚持，持续学习和实践，不断积累经验和知识。
理解基础概念
如果对编程的基本概念和术语不熟悉，那么很难理解编程代码。可以通过学习编程入门教材或在线课程来补充基础知识。
建立项目清单
制定一个项目清单，列出你想要完成的小型项目或挑战。这样的清单可以帮助你保持动力，同时提供一个有组织的方式来逐步深入不同主题。
定期复习
设置定期复习的时间表，回顾之前学过的知识。这有助于将信息从短期记忆转移到长期记忆。
教学他人
通过教授他人，你不仅可以帮助他人学习，还能够加深自己的理解。教学是一种极好的复习方式，因为你需要以简单明了的方式解释复杂的概念，这有助于巩固你的知识。
通过以上方法，你可以逐步建立起编程知识体系，并提高自己的编程能力。记住，编程是一个需要不断学习和实践的过程，保持耐心和热情是成功的关键。