要设置可编程时控的时间，您可以按照以下步骤操作：
确保设备已通电
确保可编程时控开关已经接通电源，并且电池电量充足。
进入设置模式
通常需要按下“时钟”键或“设定”键来进入设置模式。有些设备可能需要同时按住“时钟”键和“取消/恢复”键几秒钟来解锁并进入设置模式。
调整时间
在设置模式下，使用“时”和“分”键来调整小时和分钟。有些设备可能需要先按“设定”键进入定时开设定（显示1ON），然后按“时”和“分”键设定开启时间，再按“设定”键进入定时关设定（显示1OFF），并设定关闭时间。
设定星期
使用“星期”键来选择每天相同、每天不同、星期一至星期五相同或星期六至星期日相同等工作模式。然后按“时”和“分”键设定具体的开关日期和时间。
保存并退出
完成所有设置后，按“时钟”键或“设定”键来保存并退出设置模式，设备将返回实际时间并继续按照设定的时间表进行自动控制。
检查设定
如果需要，可以再次按下“设定”键来检查所有设定时间是否正确，或按下“取消”键来取消设定并恢复原来的时间。
请注意，不同型号的可编程时控开关可能会有不同的操作步骤和界面，因此建议参考设备的用户手册或在线帮助文档以获取更详细的指导。如果您在操作过程中遇到问题，可以参考设备的使用说明书或联系制造商的技术支持获取帮助。