如果你在培训前端JavaScript编程时感到不理解，可以尝试以下几种方法来改善学习效果：
基础知识打牢
确保你对HTML、CSS和JavaScript的基本语法、DOM操作和事件有扎实的理解。这些都是前端编程的基石。
阅读经典书籍，如《JavaScript高级程序设计》（红宝书）的前几章，以及《你不知道的JavaScript》三部曲，这些书籍能够提供深入的理论知识和实践指导。
多样化学习资源
结合视频教程、在线课程和实战项目等多种学习资源。例如，智能社的石川了一套JavaScript入门视频，腾讯课堂搜索石川即可找到。
参与GitHub上的开源项目，通过实际编码来提升自己的技能，并且可以和其他开发者交流经验。
多做练习
实践是学习JavaScript的最佳方式之一。尝试编写一些简单的程序，如“贪吃蛇”或“俄罗斯方块”，通过这些项目来巩固所学知识。
每天安排一定的时间进行编码练习，保持代码的输出，这有助于提高编程思维和解决问题的能力。
参与社区
加入前端开发者社区，如Stack Overflow、GitHub等，与其他开发者交流和分享经验，这可以帮助你解决具体问题，并且学习到更多的技术和最佳实践。
寻求帮助
如果遇到难题，不要害怕寻求帮助。可以在社区中提问，或者找老师、同学讨论，找到解决问题的方法。
调整学习态度
保持对前端技术的兴趣和热情，了解前端技术的应用场景和前景，这有助于激发你的学习动力。
相信自己能够逐步掌握JavaScript编程，保持积极的学习态度。
持续学习
前端技术不断更新和发展，要保持持续学习的态度，跟上最新的技术趋势，学习新的框架和工具，不断提升自己的技能。
通过上述方法，你可以逐步克服学习中的困难，提高JavaScript编程能力。记住，学习是一个循序渐进的过程，需要耐心和持续的努力。