《拿起放下》的歌词如下：
曾经我们勇敢的拿起，心怀憧憬认定就是一辈子，
认真的付出真心和努力，以为爱能抵抗一切风雨，
可生活充满未知的变数，让我们不得不选择放下，
心中虽有万千的不舍，却也慢慢学会接受这变化，
就因为我们拿起过才有资格说放下，
那其实全心投入放下事坦然不害怕，
并非所有结束都是失败，这一次放手是别样安排，
勇敢面对不再徘徊，新的开始等待我们去开采，
过去的就让它成为回忆，未来的路还要坚定走下去，
拿起放下都是人生经历，让心自由不再受困于往昔，
就因为我们那些过才有资格说放下，
那其实全心投入放下事坦然不害怕，
放下过往拥抱星光，勇敢前行路在前方，
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