《忐忑》的歌词大意是 表达了歌手内心的矛盾和忐忑，以及对未知情感和力量的控制。歌词中反复出现的“你说你想听听我的心事，我说我没有，但其实我有”和“你说你想陪陪我的烦恼，我说我不需要，但其实我需要”等句子，揭示了歌手想要表达内心的想法和情感，但又害怕被拒绝和伤害的复杂心理。同时，歌词也通过“我不知道是怎样的情感在心底，让我不能平静”和“我不知道是怎样的力量在心中，让我无法自拔”等句子，深入描绘了歌手内心的矛盾和不安。
此外，也有解读认为《忐忑》歌词大意是 一个古代故事，讲述了一名将军在得知家人出阵后，急忙披甲催马，星夜兼程前往救援，最终成功与家人团聚的故事。这种解读虽然有一定的创意，但并非官方发布的歌词大意。
总的来说，《忐忑》的歌词大意主要围绕歌手内心的矛盾和忐忑展开，通过歌词和旋律的结合，营造出一种独特的艺术效果。