《窒息》这首歌的歌词含义可以从多个角度进行解读：
青春与成长
歌曲《窒息》来自新生代乐团Loading Story，歌词中充满了对现实的挣扎与未来的迷惑，反映了青春期的专属记号。
现实压力与束缚
歌词中提到的“活在别人的评价里，我感觉快憋死了”揭示了在他人期望和评价中感到压抑和无法呼吸的情感。
“流言包袱 作茧自缚 蹒跚迈步 像埋入土”则描绘了人们在社会压力和束缚下的挣扎与无奈。
爱情与憧憬
作为微电影《珍石的谎言》的主题歌，歌曲《窒息》表达了对爱的无奈和对爱的憧憬，引发人们对爱情和人生的思考。
情感与解脱
歌词中“累了哭一哭 无人可诉 想试着...”，则透露出在情感困境中的无助和对解脱的渴望。
综合来看，《窒息》这首歌的歌词含义主要围绕青春成长、现实压力、爱情憧憬以及情感解脱等主题展开，通过不同的表述方式，传达了年轻人面对生活挑战时的内心感受和情感状态。