选择歌词大赛的歌曲时，可以考虑以下几点：
歌曲的流行度和知名度：
选择一首广为人知的歌曲可以增加评委和观众的共鸣，提高比赛的可看性。
歌曲的难度：
选择一首适合自己唱功和表现力的歌曲，可以更好地展示自己的才华。
歌曲的主题和情感：
选择一首与自己心境或比赛主题相符的歌曲，可以更好地传达歌曲的情感，打动评委和观众。
歌曲的创新性和独特性：
如果比赛要求创新，可以考虑选择一首自己编写的歌曲，注重歌曲的创新性、风格独特性和表现力。
歌曲的歌词内容：
选择歌词简单易懂、符合比赛要求的歌曲，可以避免因为歌词复杂而影响比赛表现。
综合以上几点，以下是一些适合歌词大赛的歌曲推荐：
《I Will Always Love You》：
经典且具有挑战性，适合高唱功和表现力的歌手。
《All of Me》：
浪漫抒情，旋律优美，适合情感表达。
《Rolling in the Deep》：
有力量感，独特，需要较好的嗓音控制和情感表达。
《青春修炼手册》：
动感激励，旋律明快，适合青少年。
《理想三旬》：
温柔有力，歌词共鸣，适合表达青少年心声。
《岁月神偷》：
抒情，旋律优美，歌词深情，适合有音乐才华的学生。
《梦想天空》：
适合有音乐才华和情感表达能力的学生表演。
《稻香》：
温暖动人，歌词简单，情感真挚，适合展现歌唱技巧。
《红星闪闪》：
经典老歌，歌词简单，曲调易记，适合纪念和传承。
《歌唱二小放牛郎》：
适合小朋友合唱，有教育意义。
建议根据比赛的具体要求和自己的特长，选择一首最适合自己的歌曲。