《怨恨自己》这首歌的歌词含义主要 包含多种负面情绪，具体如下：
自责和自我批评：
歌词中提到“怨恨自己是一种消极的情绪体验，它伴随着各种自责和自我批评”。这表明，当人们犯错或失误时，他们可能会对自己的行为产生怀疑和自我评价，认为自己应该做得更好，从而产生无能为力的情感。
自卑：
歌词中的“怨恨自己也是一种自卑的表现，认为自己不够好”进一步解释了这种情绪体验的根源。自卑可能源于对自己能力或价值的低估。
痛苦和失落：
从情感角度来看，“怨恨自己是一种痛苦和失落的情感，它来源于失去或未能得到自己想要的东西”。这可能包括失去某个人、某个机会或其他重要的事物。
矛盾与纠结：
在歌词中，“矛盾的矜持冲动纠结如泥沼”描绘了一种内心冲突的状态，这种状态可能源于对爱情的渴望与害怕被伤害之间的矛盾。
无助与期待：
歌词中的“盼望着你的依靠 默默付出所有不求回报”表达了一种无助的情感，同时也有着对爱情回报的深切期待。
综合来看，《怨恨自己》这首歌通过歌词传达了多种负面情绪，包括自责、自卑、痛苦、失落、矛盾、纠结、无助和期待。这些情绪共同构成了一种复杂的情感体验，反映了人们在面对自我和爱情时的内心世界。