《爱得太迟》的歌词主要表达了一种后悔和心碎的情感。它描述了一段感情故事，其中人们相爱却错过了时机，从而产生了歉疚和后悔。歌词中透露出对过去的回忆和对未来的期盼，同时伴随着心碎和痛苦。这首歌词的核心寓意是提醒人们在感情中要珍惜和把握机会，不要等到爱得太迟才后悔不已。
此外，这首歌也提醒人们珍惜身边的亲人、朋友和爱人，强调对他们表达关爱要及时，不要因为忙于工作和生活而疏忽。歌词中的例子包括因工作忽视了父母的衰老，直到发现他们增添了皱纹才感到内疚；也有人因未能及时表达对朋友、亲人的关爱，而在失去后感到无比遗憾和悔恨；还有人在爱情中因为过于含蓄或者等待特定的时机而错过了表达心意的机会，留下懊悔和遗憾。
林夕在歌词中写道：“爱一个字，也需要及时，只差一秒，心声都已变历史。”这句话强调了及时表达爱的重要性，因为一旦错过，可能就再也没有机会了。这种领悟往往需要在遗憾之后才能慢慢懂得。
总的来说，《爱得太迟》这首歌通过歌词传达了珍惜眼前人、及时表达爱的重要信息，提醒我们不要等到失去后才后悔莫及。