《戒烟》这首歌由李荣浩作词、作曲并演唱，其中歌词“戒了烟我不习惯，没有你我怎么办”的含义可以从多个角度进行解读：
日常生活中的戒烟
这首歌用“戒烟”二字象征日常生活中一般人很想戒，却又很难做到的事。简单直白地影射出现今都市人的感情观。
情感依赖与失去
歌词中的“戒了烟我不习惯，没有你我怎么办”表达了主角对某个人的深深眷恋和依赖。当这个人离开后，主角感到无所适从，这种情感上的缺失和习惯的改变让他感到痛苦和困惑。
自我反省与成长
歌词中提到“花了好几个星期的自省才学会了忍耐”，这表明主角在经历了一段感情后，进行了深刻的自我反省，并学会了如何面对和忍耐失去所爱之人的痛苦。
爱情的痛苦与无奈
通过“戒了烟染上悲伤，我也不想”这句歌词，李荣浩表达了爱情中的痛苦和无奈。即使戒烟是一种积极的行为，但在这里却成了悲伤和失去爱情的象征。
情感的共鸣与自我疗愈
歌词中的每一句都像是一面镜子，映照出听众内心深处的脆弱与坚强。它鼓励人们在面对情感挫折时，学会自我疗愈和寻找新的方向。
综上所述，《戒烟》这首歌通过“戒烟”这一日常行为，巧妙地比喻了现代人在情感上的挣扎与成长，表达了对失去所爱之人的痛苦、对自我习惯的改变以及对未来生活的向往和希望。