如果你正在经历委屈，选择一部合适的电影可以帮助你释放情感，找到共鸣，或者获得一些启示。以下是一些建议：
《一天》- 这部电影讲述了一对情侣多年来在爱情中的波折和委屈，爱玛在面对德克斯特的漫不经心和偶尔的恶语相向时，那份受伤的眼神和内心的痛苦令人心疼。感性的人可能会在泪水中反复回味那些伤人的语调和决绝的神情，每一次回忆都是对伤口的一次重新撕裂。
《一个都不能少》- 这部电影讲述了一位代课老师为了确保一个学生不流失，历尽艰辛寻找学生的感人故事。影片中的情感真挚，情节感人，能够引发观众的共鸣。
《落叶归根》- 这部电影通过民工老赵为了让工友死后落叶归根的故事，展示了许多小人物的心酸苦楚。影片情感深沉，让人在观看过程中感受到生活的艰辛和无奈。
《万箭穿心》- 影片讲述了一位女扁担跌宕起伏的一生，她的遭遇如万箭穿心般刺痛着她的心灵。这部电影能够让人感受到生活的温暖、苦痛与无奈。
《亲爱的》- 这部电影以打拐题材为背景，讲述了几位失去孩子的父母寻找孩子的感人故事。影片情感真挚，能够引发观众对家庭和亲情的深刻反思。
《喊山》- 这部电影通过细腻的情感和对自然美景的描绘，展现了社会底层的生活与苦难。影片让人感受到生活中的美好与希望，即便在困境中，也有值得珍视和呵护的东西。
《蚯蚓》- 影片深刻揭示了校园暴力的严重性，展现了未成年人在社会中的困境和挑战。它展示了面对困境时人性的复杂性，以及在挣扎中寻求希望和解脱的渴望。
《别哭，妈妈》- 影片以沉重的主题和紧张的剧情吸引观众，展现了一位母亲在面对女儿遭受不幸后所采取的极端行动。影片引发了对正义、复仇和家庭情感的深刻反思。
《海上钢琴师》- 这部电影讲述了一个在海上钢琴上弹出天籁之音的故事。影片通过主人公的人生经历，展现了即使生活不完美，也能创造出无限可能。
《阿甘正传》- 影片通过主人公阿甘的一生，告诉我们成功和智慧并不总是绑定在一起，真诚和坚持才是通往幸福的捷径。
这些电影都以不同的方式展现了人物面对困境和委屈时的情感和心路历程，希望你能从中找到共鸣和释放。如果委屈情绪影响较大，建议寻求专业心理咨询师的帮助。