《戒烟》这首歌的歌词通过“戒烟”这一日常行为作为隐喻，表达了现代人在感情中难以割舍却又不得不放弃的纠结和痛苦。歌曲的主人公为了变得更好而去掉自己的锋芒，却意外地成为了对方的倾诉对象。他们约定在过去的约会地点见面，一起唱歌、吃饭，保持着良好的习惯。然而，当对方说“最近过得还算幸福美满”时，主人公发现自己无法再像以前那样给予对方安慰和陪伴。他试图戒烟，却发现戒烟后的生活变得空虚和不安，因为失去了对方的陪伴和牵挂。
歌词中还提到，戒烟后感到不习惯，没有对方的日子不知道该如何是好，表达了失去所爱之人后的孤独和无奈。通过这些歌词，歌曲传达了一种深刻的情感，即爱情和情感依赖对于现代人来说是一种难以摆脱的瘾，让人在快乐与痛苦之间挣扎。
总的来说，《戒烟》这首歌通过戒烟这一隐喻，描绘了现代人在感情世界中的挣扎和无奈，以及对过去美好时光的怀念和对未来的不确定感。