电影《相助》 讲述了20世纪60年代美国南部某小镇的故事，重点刻画了黑人女性在种族和性别双重压迫下的思想崛起过程。影片通过白人主妇与黑人女佣的关系，展现了黑人女性在困境中的坚韧与勇气，以及她们在得到精神鼓舞后反叛意识的觉醒。
故事发生在种族歧视严重的美国密西西比州杰克逊小镇，黑人女佣们在白人家庭中默默劳作，承担着繁重家务，却遭受着雇主的歧视与不公对待。她们的生活充满了苦难，如不能使用白人的厕所、生病时难以获得及时有效的医疗救助等。
影片的主角之一，白人女孩斯基特，有着与周围人格格不入的独立思想。她从大学毕业后，一心想要写作，在看到身边黑人女佣们的悲惨遭遇后，决定为她们发声。她不顾社会压力，与黑人女佣艾比琳和米妮建立起信任关系，秘密采访她们，将她们的故事集结成书出版。
艾比琳是一位勤劳善良、经验丰富的女佣，她抚养了无数白人孩子长大，自己的孩子却因意外离世，她默默承受着生活的苦难，心中仍充满爱与希望。米妮则性格直爽、勇敢无畏，她曾因反抗白人雇主的不公而被辞退，在斯基特的鼓励下，也勇敢地说出了自己的经历。
影片通过这些黑人女性的故事，展现了她们在种族和性别歧视中的挣扎与反抗，以及她们对尊严、自由和权利的渴望。同时，影片也反映了当时社会对女性角色的刻板印象和限制，以及女性在追求自我实现过程中的挑战与成就。