电影《沙漏》改编自饶雪漫的同名小说，讲述了一个关于青春、成长与心灵治愈的故事。主角莫醒醒（邱天 饰）在母亲因救人而去世后，与父亲莫晖（黄明昊 饰）和高中同学米砂（包上恩 饰）及路理（黄明昊 饰）共同经历了友情、爱情和自我认知的深刻变化。
莫醒醒因原生家庭的影响，患上了交替性暴食厌食症，她的生活充满了挑战和困境。在米砂和路理的陪伴下，她逐渐从自我封闭的世界中走出，两人共同对抗校园霸凌和原生家庭的阴影。然而，随着故事的发展，莫醒醒发现路理就是当年因失足而让她母亲离世的男孩，这一发现让她备受打击，最终选择离开。
影片以“沙漏”为隐喻，象征着时间的流逝和青春的遗憾。导演温婧希望通过这部电影，展现青春期的痛苦与成长，以及友情和爱情的力量。影片中不仅有对青春校园生活的细腻描绘，还有对心理疾病和社会议题的深刻探讨，使观众在感动中反思人生的不完美。