填歌词需要以下步骤和技巧：
确定主题
明确歌曲的主题或中心思想，例如爱情、友情、生活、梦想等。主题将决定歌词的基本情感色彩和内容。
写出旋律
在确定主题后，尝试将主题转化为旋律，这需要一定的音乐知识，能够听出旋律的起伏和节奏。
填充歌词
根据旋律填写歌词，歌词应与旋律和主题相匹配，同时考虑语言的韵律和节奏。歌词应有起承转合的结构，以保持听众的兴趣。
修改和完善
反复修改和完善歌词，确保它们能表达出主题并引起听众共鸣。可以邀请他人审阅歌词，提出意见和建议。
技巧积累
学习和掌握写歌词的技巧，包括词汇量的积累和生活情感的积累。这些技巧可以通过阅读、学习和实践来提升。
押韵
歌词必须押韵，通常要求一韵到底，以增强旋律感。注意押韵的规则，如避免在一首歌词中使用两种以上的韵脚。
段落结构
歌词的段落应有明确的结构，如主歌、副歌和桥段。各段落之间在意义上要有分别，同时又互相照应。
用词和表达
歌词的用词应朴素、口语化，避免过度使用形容词。使用生动的意象和比喻，使歌词更具感染力和独特性。
整体考虑
在写词时，心中要有整体概念，包括歌曲的风格、节奏和韵律。每个字都有其必须的地位，确保歌词与旋律的贴合。
反复实践
写歌词是一个需要不断实践和创新的过程。通过多写、多改，逐渐形成自己的风格和技巧。
这些步骤和技巧可以帮助你更好地填写歌词，创作出既符合旋律又富有感染力的作品。