当心情乱的时候，选择合适的电影可以帮助你转移注意力，缓解负面情绪。以下是一些建议：
轻松喜剧
《功夫熊猫》：一部充满幽默和冒险的动画电影，能够带来轻松愉快的观影体验。
《夏洛特烦恼》：一部让人捧腹大笑的喜剧电影，适合用来放松心情。
《美人鱼》：一部结合喜剧和奇幻元素的电影，能够让人在欢笑中暂时忘却烦恼。
治愈系电影
《海街日记》：一部温暖感人的电影，讲述了一个关于家庭和友谊的故事，适合心灵受到创伤时观看。
《小森林》：一部宁静的田园生活电影，通过自然的美景和简单的生活哲学，带来心灵上的慰藉。
《菊次郎的夏天》：一部充满温情和幽默的电影，让人在轻松的氛围中反思人生。
励志电影
《当幸福来敲门》：讲述了一个落魄业务员如何通过不懈努力最终成为金融投资家的励志故事，能够激发人们的斗志。
《阿甘正传》：通过主人公阿甘的一生告诉我们，无论生活给我们什么，我们都应该保持前进，坚持不懈。
《活着》：讲述了一个普通人在困境中坚持生活，最终找到希望的故事，具有强烈的情感共鸣。
动画电影
《追凶者也》：一部充满黑色幽默的剧情片，通过紧凑的剧情和意外的情节转折，让人在笑声中思考人生。
《绿里奇迹》：一部结合悬疑和人性探讨的电影，展示了在困境中保持内心坚强和信念的重要性。
《永不妥协》：一部感人的励志电影，讲述了一个单身母亲如何克服重重困难，最终赢得尊重和荣耀的故事。
经典电影
《肖申克的救赎》：一部稳居经典电影排行榜前列的电影，通过安迪的越狱故事，传递了坚持和希望的力量。
《心灵捕手》：一部让人豁然开朗的电影，适合处于迷茫状态的人观看，能够带来深刻的感悟。
根据你的具体心情和喜好，可以选择以上推荐的电影中的一部或几部来观看，以帮助你缓解负面情绪，重新找到内心的平静和正能量。