失眠时听一些轻柔、温暖或者能够引发共鸣的歌词可以帮助缓解焦虑，促进睡眠。以下是一些推荐的歌曲及其歌词内容：
《夜空中最亮的星》- 逃跑计划
歌词内容：“夜空中最亮的星，能否听清，那仰望的人，心底的孤独和叹息。” 这首歌通过深情的歌词和好听的旋律，表达了对梦想的追求和对未来的渴望，能够给失眠的人带来宁静和安慰。
《凉凉》- 张碧晨和杨宗纬
歌词内容：“凉凉夜色为你思念成双，凉凉月影为你心中荡漾。” 这首歌柔和的旋律和深情的歌词能够减轻失眠者的焦虑情绪，带来一些安慰。
《安眠曲》- 周深
歌词内容（节选）：“在这宁静的夜晚，轻轻闭上眼，让梦境带你飞翔。” 这首轻柔的乐曲和歌词营造出一个安静、平和的气氛，有助于失眠的人更快入睡。
《暖雨》
歌词内容：“失眠之夜，心乱如麻，暖雨旋律似雨滴轻落，带来宁静。” 这首歌的旋律和歌词描绘出温暖情感，陪伴失眠者，慰藉心灵，驱散孤独。
《夜曲》
歌词内容：“失眠的夜，寂静而漫长，夜曲旋律如寒夜冷风，却又带着独特魅力。” 这首歌在黑暗中感受那一丝浪漫与忧伤，寻得心灵的安抚，直至黎明。
《云村的风》
歌词内容：“失眠来袭，内心孤寂，云村的风如轻柔微风拂来，旋律带我们走进宁静云村。” 这首歌驱散烦恼，安慰失落的心，让人在风里找到慰藉，安然入眠。
《呓语》
歌词内容：“失眠时刻，思绪万千，不想转弯，不开灯的房间暗。” 这首歌唱出内心无奈，给予勇气面对生活，迎接黎明。
《生活很美》
歌词内容：“生活很美，一起追，风雨无所谓。” 这首歌激发勇气，让人在失眠时感受到生活的美好。
《Sweet Carolina》
歌词内容（节选）：“California，阳光沙滩，无拘无束的生活方式。” 这首歌的旋律温暖，节拍舒缓，让人感受到一种无忧无虑的氛围，有助于放松心情。
《Smoke》
歌词内容（节选）：“丝滑的贝斯线给人一种放松的感觉。” 这首歌带有R&B和neo-soul风格，节奏感舒缓流畅，有助于缓解焦虑。
这些歌曲的歌词内容和旋律都能够帮助失眠者放松心情，减轻焦虑，从而更容易入睡。建议选择适合自己的歌曲，在睡前聆听，以达到最佳的助眠效果。