塌肩膀的人可以通过以下几种方式选择合适的衣服来弥补这一缺陷：
选择带垫肩的衣服
春、秋、冬可以穿带垫肩的衣服，这样可以有效缓解塌肩的问题，使肩部看起来更挺拔。
短款机车外套和西服外套也是不错的选择，尤其是那些带有较薄垫肩设计的款式。
利用肩部装饰
夏天女性可以选择肩部带些花边等装饰的衣服，这样不仅美观，还能在视觉上增加肩部的立体感。
选择合适的领型
尽量选择V领或露肩的衣服，因为V领可以拉长纵向线条，使肩膀显得更窄。
避免穿过于紧身的衣服，尤其是那些紧贴肩部的款式，这样会使塌肩问题更加明显。
选择有廓形的衣服
穿着肩部有廓形或有垫肩效果的上衣，可以显得硬挺并拉伸肩型。
A字型衣服如娃娃装或大摆裙也是很好的选择，因为宽松的下摆会分散肩膀的注意力，使肩膀看上去窄一点。
锻炼肩部肌肉
通过负重耸肩等锻炼方法，可以增强肩部肌肉，从而改善塌肩问题。
选择合适的配饰
可以通过佩戴一些肩部装饰物，如肩垫或披肩，来增加肩部的立体感。
综上所述，塌肩膀的人可以通过选择合适的衣服款式、利用肩部装饰、选择合适的领型和廓形，以及锻炼肩部肌肉等方式来弥补这一缺陷，使整体造型更加美观和自信。