针对体型较丰满的人群，穿衣搭配需注重视觉修饰和舒适度。以下是综合多个权威来源的实用建议：
一、颜色选择
深色系为主
深色（如黑色、灰色、深蓝色）具有收缩视觉效果，能有效减少体态臃肿感。
避免亮色与高饱和度
鲜艳颜色会突出体积，建议将亮色用于上身（如衬衫、外套），下身搭配深色单品。
二、款式设计
垂直分割法
通过衣肩、腰围、臀围的线条划分，利用装饰缝或剪裁强调立体感，例如高腰设计、A字裙摆等。
避免紧身与复杂设计
过紧衣物会暴露赘肉，荷叶边、宽腰带等装饰会加重累赘感，应选择剪裁合身的款式。
套装与连体款
上下同色套装可拉长身形比例，高领H型宽松裙装则能遮盖局部脂肪。
三、面料与搭配
选择挺括面料
面料需柔软且有型，避免过于厚重或薄透，例如羊毛、棉质混纺材质。
搭配收腰与腰带
通过腰带强调腰线，或选择高腰设计分散视觉重心。
鞋履与配饰
选择尖头鞋、平底鞋或短靴，避免过高的跟部。饰品宜宽大简约，避免对比色搭配。
四、其他实用技巧
试衣角度调整
穿衣时将镜子调整为垂直角度，避免因视觉倾斜产生局部膨胀感。
分体式穿搭
上衣与裤装分开搭配，避免叠穿过于复杂的设计。
根据体型突出优势
- 胸部丰满者可选深色罩衫+亮色下装；臀部较宽者适合高腰直筒裤。
通过以上方法，既能展现自信气质，又能有效修饰体态。建议根据个人风格和场合需求灵活调整搭配。