张家界旅游穿着攻略需结合地形、气候及活动需求，以下是分季节及场景的详细建议：
一、春季（3-5月）
气温特点：温和湿润，早晚温差较大。
推荐穿着：
上衣：轻薄长袖衬衫、卫衣或薄毛衣，搭配防风外套。
下装：休闲裤或运动裤，避免紧身牛仔裤。
配饰：防晒帽、太阳镜，可增加亮色围巾提升拍照效果。
二、夏季（6-8月）
气温特点：炎热潮湿，日照强烈。
推荐穿着：
上衣：短袖T恤、短裤，女性可选长裙。
下装：透气运动裤或轻薄长裙。
配饰：遮阳伞、防晒衣，避免皮肤直接暴晒。
三、秋季（9-11月）
气温特点：气候宜人，早晚微凉。
推荐穿着：
上衣：长袖衬衫、薄毛衣或卫衣，搭配风衣或薄夹克。
下装：长裤，建议选择耐磨防风材质。
配饰：围巾、帽子，早晚温差需防范。
四、冬季（12-2月）
气温特点：寒冷干燥，山区有降雪可能。
推荐穿着：
上衣：羽绒服、保暖内衣、厚羊毛衫。
下装：防水防滑登山鞋，搭配防风裤。
配饰：手套、围巾、帽子，保护头部和手部。
五、通用建议
分层穿衣法：
根据天气变化灵活增减衣物，避免感冒。
防雨防晒：
雨具（折叠伞/雨衣）和防晒用品（防晒霜、遮阳帽）是必备。
鞋履选择：
选择防滑、支撑性强的登山鞋或运动鞋，避免滑倒。
轻便行李：
采用多功能背包，装入水壶、雨具等必需品。
六、特殊场景补充
玻璃桥/玻璃栈道：建议提前咨询景区，选择专业防滑装备。
徒步探险：需携带多功能刀具（注意景区规定）和足够保暖衣物。
通过以上分层穿搭和防护措施，既能享受张家界自然风光，又能确保旅行舒适安全。